استرس مزمن چگونه همدلی را از ما میگیرد؟
چند وقت پیش دوستی تعریف میکرد که بعد از یک روز طولانی و خستهکننده، دوست صمیمیاش با او تماس گرفت. ...
چند وقت پیش دوستی تعریف میکرد که بعد از یک روز طولانی و خستهکننده، دوست صمیمیاش با او تماس گرفت. ...
تصور کنید نیمهشب در حال مرور گوشی خود هستید. خبر یک فاجعه انسانی را میبینید، چند ثانیه مکث میکنید، شاید ...
ساعت از نیمهشب گذشته بود. رضا با گوشی در دست، روی مبل لم داده بود. خبرِ سقوط یک ساختمان مسکونی ...
نشسته بود روی نیمکت ایستگاه مترو، کیفش را محکم چسبیده بود به سینه. صدای اعلام ایستگاه بعدی بلندگو را پر ...
دو هفته پیش، در مهمانی یکی از دوستان قدیمی، اتفاقی تکراری افتاد. دوستِ خانواده داشت از دلخوریاش با همسرش میگفت، ...
برای مدیریت مؤثر استرس، صرف آگاهی نظری کافی نیست. آنچه لازم است، مدلهای عملیاتی و کاربردی است که در زندگی ...
در فرهنگ رایج، موفقیت اغلب تصویری فردگرایانه دارد: انسان موفق کسی است که به تنهایی از نردبان ترقی بالا رفته، ...
انسان تنها با نان و نیازهای مادی زیست نمیکند؛ همانگونه که بدن برای ادامه زندگی به تغذیه سالم محتاج است، ...